Najlepszy masaż i joga na Bali: Ubud, Uluwatu, Gili. Polecane miejsca [2025]
Najlepszy masaż i joga na Bali: Ubud, Uluwatu, Gili. Polecane miejsca [2025]
Bali to światowa stolica wellness. To tutaj, w otoczeniu bujnej dżungli i szumu oceanu, można w pełni zadbać o swoje ciało i duszę. Ale w gąszczu ofert łatwo się pogubić. Gdzie znaleźć masaż, który naprawdę odpręża? Które studio jogi ma najlepszą atmosferę? Przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik po najlepszych, sprawdzonych miejscach z wysokimi opiniami w Google, aby Twój relaks na Bali był czystą przyjemnością.
Spis treści
Ubud: Duchowe serce i centrum wellness
Ubud to niekwestionowana mekka dla wszystkich szukających wyciszenia, rozwoju i najlepszych zabiegów. To tutaj znajdziesz największy wybór studiów jogi i salonów masażu na każdy budżet.
Masaż i SPA w Ubud
- Ubud Traditional Spa: Legendarne miejsce, które trzeba rezerwować z dużym wyprzedzeniem. Oferują autentyczne, potężne masaże balijskie w tradycyjnych chatkach. Doświadczenie, którego nie zapomnisz.
- Jaens Spa Ubud: Bardzo cenione za profesjonalizm, czystość i szeroką gamę zabiegów w rozsądnych cenach. Idealne miejsce na kompleksowy dzień w SPA.
Joga i Pilates w Ubud
- The Yoga Barn: Najsłynniejsze studio jogi na Bali. Ogromny kompleks z kilkoma salami, restauracją i setkami zajęć w tygodniu. Miejsce z niesamowitą energią, idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
- Ubud Yoga House: Kameralne studio z przepięknym widokiem na pola ryżowe. Oferuje zajęcia w mniejszych grupach, co pozwala na bardziej indywidualne podejście.
Uluwatu: Joga na klifie i luksusowe SPA
Południe Bali to świat dramatycznych klifów, turkusowej wody i bardziej luksusowej, nowoczesnej sceny wellness. To tutaj znajdziesz najbardziej "instagramowe" studia jogi i ekskluzywne SPA.
Masaż i SPA w Uluwatu
- The Istana: To więcej niż SPA – to centrum wellness z saunami, basenami i ceremioniami dźwięku. Ich zabiegi i masaże to absolutnie najwyższa półka.
- La Joya Biu Biu Spa: Słynie ze swojego SPA na klifie, gdzie można poddać się masażowi w otwartej chatce z widokiem na ocean. Niesamowite doświadczenie, zwłaszcza o zachodzie słońca.
Joga i Pilates w Uluwatu
- Morning Light Yoga Studio: Położone w Uluwatu Surf Villas, oferuje zajęcia z jednym z najpiękniejszych widoków na fale oceanu. Poranna sesja jogi tutaj to czysta magia.
- La Tribu Bali: Popularne studio oferujące szeroki wachlarz zajęć, w tym Vinyasa, Yin, a także pilates. Cenione za świetnych instruktorów i przyjazną atmosferę.
Gili Trawangan: Energia i relaks
Najbardziej imprezowa z wysp Gili również ma swoje oazy spokoju, gdzie można zregenerować siły po nocnej zabawie.
- Yoga Garden Gili: Piękne, otoczone zielenią studio, które oferuje codzienne zajęcia jogi w spokojnej atmosferze, z dala od głównego zgiełku.
- Azure Spa: Cenione SPA oferujące szeroki zakres masaży i zabiegów kosmetycznych w bardzo dobrych cenach. Idealne miejsce na regenerację.
Gili Air: Błogi spokój i harmonia
Gili Air to najbardziej zrelaksowana i "jogowa" z trzech wysp. To idealne miejsce, aby zwolnić tempo i skupić się na sobie.
- H2O Yoga and Meditation Center: Legendarne miejsce na Gili Air, oferujące nie tylko codzienne zajęcia, ale również warsztaty i kursy dla nauczycieli. Panuje tu niesamowita, wspólnotowa atmosfera.
- Slow Spa Gili Air: Jak sama nazwa wskazuje, to miejsce, gdzie czas płynie wolniej. Słynie z luksusowych, relaksujących zabiegów i pięknego, minimalistycznego wystroju.
Wskazówki przed wizytą w SPA lub studio jogi
O czym warto pamiętać?
- Rezerwuj z wyprzedzeniem: Najlepsze i najpopularniejsze miejsca, zwłaszcza w Ubud, mają grafiki zapełnione na wiele dni do przodu. Dokonaj rezerwacji online lub telefonicznie, aby uniknąć rozczarowania.
- Sprawdź harmonogram: Studia jogi często zmieniają swój grafik. Sprawdź aktualny plan zajęć na ich stronie internetowej lub w mediach społecznościowych.
- Przyjdź wcześniej: Zarówno na masaż, jak i na jogę, warto przyjść 10-15 minut wcześniej, aby bez pośpiechu się przygotować.
- Komunikuj swoje potrzeby: Podczas masażu nie bój się mówić, czy nacisk jest za mocny, czy za słaby. Na jodze poinformuj instruktora o ewentualnych kontuzjach.
